[나 혼자 산다]

4월 30일부터 7월 23일 매주 목요일 저녁에 진행되는 「나 혼자 산다」 프로그램은 제천시에 거주하는 1인 가구를 대상으로 운영되고 있습니다.

본 프로그램은 1인 가구의 스트레스 해소, 개인 역량 강화 및 신체 건강 증진을 지원하는 한편, 참여자 간 소통과 교류의 기회를 제공하여 사회적 관계망 형성에도 

기여하고 있습니다.

프로그램 진행 내용(4/30~5/28)

· 1회기: 마인드 컨트롤과 대화 기술 교육

· 2회기: 내 몸을 위한 건강 반찬 만들기

· 3회기: 재무역량 강화를 위한 재무교육

· 4회기: 나를 응원하는 모스액자 만들기

· 5회기: 스트레스 관리 힐링 스프레이 만들기